我的基本信息
记录今日体重
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减重成就
今日体重
137斤
+1斤 较昨日
坚持就是胜利！明天会更棒！
目标进度
起始: 144斤
当前: 137斤
目标: 130斤
体重记录历史
今日饮食计划
早餐
- 全麦吐司 2片
- 水煮蛋 2个
- 牛油果 1/4个
- 低脂牛奶 200ml
午餐
- 鸡胸肉 150g
- 糙米饭 1碗
- 西兰花 100g
- 胡萝卜 50g
晚餐
- 三文鱼 120g
- 藜麦沙拉 1份
- 芦笋 100g
- 希腊酸奶 100g